积液有可能是炎症引起的，比如患有盆腔炎或者是附件炎，很有可能会引起积液。最常见的就是因为炎症使盆腔组织渗出增多，所以通过B超检查会在子宫直肠陷窝发现积液的现象，并且这种积液常常>2cm，而且会引起反复下腹部疼痛，尤其是月经期在劳累之后在性生活的时候，这种疼痛常常会出现加重。
　　知道炎症可能会引起积液的出现，所以我们平时怎么预防炎症的发生呢?一般可以通过适当运动、健康饮食、注意个人卫生等方式预防炎症。
　　1、适当运动
　　平时可以根据自身情况适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打太极拳等，可以增强自身免疫力，在一定程度上可以预防炎症。
　　2、健康饮食
　　建议平时要注意饮食合理，避免吃过多辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾等。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，有利于身体健康。
　　3、注意个人卫生
　　建议平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，可以避免细菌滋生，进而预防炎症。

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