很多人都爱吃冰淇淋、冰冻的水果，但是你有没有想过那些东西吃多了难免发胖，加上晚上出去吃个夜宵、喝个夜啤酒不长胖才怪呢。肥胖你可不要不当回事，因为这些多余的脂肪不仅会堆积在你的肚皮下，更多的会堆积在你的内脏，特别是肝脏当中，它是很容易造成肝功能障碍，出现脂肪肝、甚至是肝癌的。
什么是脂肪肝?
脂肪肝也叫“肥肝”，是指肝细胞内脂肪堆积过多的一种不正常的病变。正常人肝脏内脂肪含量占湿重的2%-4%，当脂肪堆积超过肝脏湿重的5%时，肝细胞在显微镜下就能看见脂肪小滴，这就叫做脂肪肝。
哪些人群容易得脂肪肝呢?
1、嗜酒、酗酒的人
对于嗜酒、酗酒的人，酒精性脂肪肝是其最为常见的病变，病变程度与饮酒(尤其是烈性白酒)总量成正比。
2、肥胖的人
根据各市门诊体检数据显示：肥胖的人，10个“胖墩儿”8个脂肪肝。
3、营养过剩的人与营养不良的人
所谓营养过剩的人，以及说那些偏食荤菜、甜食的人、易造成营养过剩性脂肪肝。营养不良的人则是人为地节食、长时间的饥饿易造成营养不良性脂肪肝。
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