1、保持私处清洁、干燥，尽量每晚用温水清洗外阴，不要用肥皂或各种护理液药水洗外阴，以免影响私处的自身防御机制。要做到专人专盆，不建议用冲洗器来冲洗阴道内，这样容易引起菌群失调，导致感染，还有可能在冲洗液压力过大时，将带菌的冲洗液直接注入子宫腔内，导致急性盆腔炎或盆腔积液。

　　2、饮食应以清淡食物为主，多吃有营养的食物(瘦肉、鸡蛋、豆腐、菠菜等)，忌食生、冷和刺激性的食物，除此之外，还要多喝水，因为盆腔有炎症容易导致身体发热，多喝水可以降低体温。

　　3、一定要注意经期个人卫生，这样能够有效预防感染，同时还要注意房事时的卫生。在附件炎、盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因素，有些人在房事之前忽视了局部卫生，而引起了炎症的发生，进而造成盆腔积液。

　　有哪些症状就是盆腔积液?

　　顾名思义，盆腔积液是积聚在盆腔中的液体，这个词经常出现在一些影像学报告中，如妇科B超中提示子宫直肠陷凹可见液暗区，深度几毫米。

　　根据《中医妇科学》：本病临床症状包括下腹疼痛，腰骶部酸胀疼痛，常在劳累、性交、经期加重，可伴月经不调，白带增多，低热，疲乏，或不孕，根据盆腔慢性炎症体征，结合B超检查、阴道分泌物常规检查即可诊断。

　　不过，临床上“盆腔积液”可分为生理性和病理性。

　　部分正常女性在月经期或排卵期会有少量的盆腔积液，当盆腹腔脏器有少量渗出液、漏出液或破裂出血时，液体会首先聚积在盆腔，从而形成盆腔积液。

　　如月经时，少量经血逆流至盆腔可造成盆腔积液;月经中期排卵时的卵泡液积在盆腔也可导致盆腔积液;便秘的患者，由于肠蠕动不正常，可引起少量肠液渗出导致盆腔积液。

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